Mindfulness voltado à relação se associa a maior satisfação amorosa entre jovens adultos

Pesquisa realizada com 521 jovens adultos em relacionamentos não conjugais examinou as relações entre insegurança de apego, mindfulness, autocompaixão e satisfação amorosa. O mindfulness especificamente voltado à relação apresentou associação positiva com a satisfação e ajudou a explicar parcialmente por que níveis mais elevados de ansiedade de apego se relacionavam com menor satisfação. Por se tratar de um estudo baseado em associações, os resultados não demonstram que o mindfulness cause diretamente relações mais satisfatórias.